por admin | Dic 26, 2022 | Noticias
PROPÓSITO PARA EL 2023: EMPEZAR A HACER DEPORTE ¿Por dónde empezamos? Si tienes como propósito para el año nuevo hacer deporte, aquí tienes ocho consejos que te ayudarán: 1.- Empieza por una actividad básica, o por algún deporte que hayas practicado con anterioridad....
por admin | Dic 26, 2022 | Noticias
5 TIPS DEL GYM DESPUÉS DE LOS 50 Llegar al gimnasio con más de 50 cumplidos y uno o varios años de inactividad física, implica tomar algunas prevenciones antes de soltar todo el entusiasmo, las que evitarán quedar varado a mitad de camino por lesiones, falta de...