Deporte para niños: cómo motivar a los peques a hacer ejercicio - Activate Sports Club
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Deporte para niños: cómo motivar a los peques a hacer ejercicio

Hace unos meses, compartimos con Diario de Avisos las 5 razones por las que los niños deben practicar deporte. Los motivos son varios, pero podríamos destacar que, además de prevenir enfermedades, el deporte para los niños supone una excelente manera de aprender a relacionarse con los demás y a desarrollar habilidades tan importantes en la vida como la paciencia.

Esto no es nada nuevo ya que, a día de hoy, ¿quién no sabe que hacer ejercicio es bueno para la salud? El verdadero reto es que los peques vean el deporte como parte de su día a día y no como una actividad que tienen que hacer “porque sí”. La pregunta es… ¿y eso cómo se consigue?

En tiempos de tablets, móviles y Fortnite, conseguir que un niño quiera salir de casa y haga ejercicio puede ser complicado, más cuando no tiene el hábito de hacerlo. Por eso, es muy importante encontrar una actividad deportiva que les motive y que les guste. Así, el típico día que llegan cansados del colegio, será mucho más fácil convencerles de que, a pesar de la falta de ganas, pasarán un buen rato “jugando” con otros niños.

Cuanto más pequeños sean cuando empiezan, ¡mejor!

Peinarse, lavarse los dientes o ducharse son hábitos que se nos inculcan desde que nacemos y que de adulto no nos planteamos dejar de hacer. ¿Salir a la calle sin peinar? ¡Ni loco! ¿Pasar un año sin hacer ejercicio? “Es que no tengo tiempo…”.

Si los niños ven el deporte como parte de su día a día desde pequeños, es mucho más probable que sigan una vida activa cuando sean mayores.

Los niños no hacen deporte, juegan

Aunque haya adultos capaces de realizar una actividad que detestan solo por conseguir un cuerpazo, a los niños les importa bastante poco su aspecto físico. La mejor manera de que los niños hagan deporte es que ni siquiera sean conscientes de que están haciendo ejercicio. Por esta razón es tan importante que hagan actividades divertidas y con monitores especializados en deporte infantil, que sepan cómo plantearles la actividad de manera lúdica.

Debe ser divertido, no competitivo

Gracias al deporte, los peques aprenden a ser constantes y disciplinados, sobre todo cuando empiezan a realizar deportes competitivos. Este no debería ser el objetivo principal, mucho menos en deportes para niños muy pequeños, ya que pueden dejar de disfrutar de la actividad y verlo como una “asignatura” más. Además de sacar buenas notas en el colegio, también se espera de ellos que destaquen haciendo deporte, cuando lo importante es que lo disfruten y que se mantengan activos.

En la variedad está el gusto

Para que un deporte sea perfecto para niños creemos que solo tiene que tener un requisito: que tu peque se divierta haciéndolo. Teniendo en cuenta que la niñez es una época para descubrir nuevas cosas, por mucho que se diviertan al principio, posiblemente se acaben aburriendo si solo realizan una actividad. Por eso, lo ideal es que puedan probar y hacer deportes diferentes.

8 deportes para niños que encontrarás en Activate Sports Club

Activate Sports Club es un verdadero paraíso para niños, con una zona de arena con zona infantil, canchas de pádel, ludoteca y divertidas actividades para niños en Tenerife.

Natacion

NATACIÓN

A los niños les encanta el agua así que, ¿por qué no asegurarte de que saben nadar desde bien pequeñitos? En nuestro club ofrecemos clases de natación para niños de 3 a 10 años.

Futevolei

FUTEVOLEI

Un deporte que está pegando fuerte en nuestra isla es el futevolei, una combinación de fútbol y vóley playa. Si le gustan los deportes originales, ¡que venga a probar una clase!

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YOGA

Cada vez se ven más estudios sobre los beneficios que tiene la práctica de Yoga entre los peques. No hay nada como invertir en una actividad que sabemos que les servirá durante toda la vida.

AeroYoga

AERO YOGA

Si tu peque es muy activo y le encantan los deportes acrobáticos, ¡está tardando en probar una clase de aero yoga! Combina los beneficios del yoga tradicional con un desafío anti gravedad.

Voley_playa

VOLEY PLAYA

Los deportes en equipo son ideales para conocer a otros niños y sentir que forman parte de un conjunto. Cuando se trata de una actividad tan divertida como el vóley playa, ¡son todo ventajas!

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POLE DANCE

El pole dance puede ser una actividad perfecta para tu peque si le encanta bailar y disfrutar de las acrobacias. Es una manera divertida de desarrollar fuerza y mantenerse activo.

Pilates

PILATES

Hacer Pilates tiene un impacto muy positivo sobre nuestra salud. En Activate ofrecemos clases especialmente para niños para que se beneficien de esta actividad de una manera divertida.

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PÁDEL

Los deportes de raqueta son ideales para desarrollar la coordinación de los peques, sobre todo a través de juegos. En nuestro club encontrarás clases de pádel para niños a partir de 5 años.

¿No sabes qué deporte le puede gustar más?

¡No te preocupes! En Activate Sports Club puedes hacerte con un bono y combinar 6 clases diferentes por el mismo precio.¿Lo mejor de todo? Que puede venir a probar una clase de forma gratuita.

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