Entrenar por nuestra cuenta está bien, pero hacerlo en clases grupales puede darnos ese empujoncito de motivación que nos falta. Saca lo mejor de ti en nuestras clases reducidas, en las que el ejercicio al aire libre, la música motivadora y el buen ambiente, harán que cada entrenamiento te deje con ganas de más.
Como socio de Activate Sports Club puedes participar en una gran variedad de clases colectivas. Incorporando un gran repertorio de ejercicios, nuestro fantástico equipo se asegura de que ninguna clase sea igual y así no te canses nunca de tu clase favorita. Para averiguar cuál es la que mejor se adapta a tus necesidades, échale un vistazo a las descripciones o… ¡ven a probarlas todas!
NUESTRAS CLASES
CORE |
En las clases de Core podrás trabajar de forma intensiva la musculatura abdominal en sesiones de aproximación 30 minutos. Trabajarás todos los músculos centrales para proporcionar a tu cuerpo fuerza y movimiento coordinado. |
GAP |
Consigue los Glúteos, Abdominales y Piernas que siempre has querido con nuestras intensas clases al aire libre. En cada sesión se trabajan estos grupos musculares al ritmo de la mejor música. |
CYCLING |
Pedalea al aire libre al ritmo de las canciones más marchosas en nuestras divertidas e intensas clases de Spinning. ¡La mejor opción para fortalecer glúteos y piernas mientras haces cardio! |
ACTIVATE PUMP |
Disfruta de un entrenamiento al aire libre basado en pesas y superseries con el que tonificar todo tu cuerpo y mejorar tu sistema cardiovascular. Una clase que combina lo mejor del cardio y de las pesas. |
FITBALL TRAINING |
En esta clase se trabaja todo con el Fitball o balón suizo. Se tonifican todos los grupos musculares al ritmo de la música, trabajando sobre todo los músculos estabilizadores incluyendo además muchos ejercicios de trabajo de core. Una clase amena y divertida. |
Stretching |
ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.1 |
TRX |
Entrenamiento de tonificación en suspensión usando el peso del propio cuerpo. A través de ejercicios diseñados para desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y estabilidad, tonificarás cada músculo de tu cuerpo. |
POLE DANCE |
EL POLE DANCE, O BAILE EN BARRA, ES UNO DE LOS TIPOS DE BAILE MÁS SENSUALES Y DIVERTIDOS. GANA FUERZA Y RESISTENCIA MIENTRAS APRENDES A ASCENDER, GIRAR E INCLUSO INVERTIR TU CUERPO EN LA BARRA AMERICANA. |
ACTIVATE FUNCIONAL |
DE ALTA INTENSIDAD, PARA LOS MÁS INTRÉPIDOS. EN ESTA CLASE ENTRENARÁS TU RESISTENCIA GRACIAS A LOS DIFERENTES PROGRAMAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y EJERCICIOS FUNCIONALES. |
DANCE TRAINNING |
COMBINA LO MEJOR DEL BAILE CON EL FITNESS. |
BAILE LATINO |
El baile es una de las expresiones más bonitas que tenemos para expresar lo que llevamos dentro. Déjate seducir por los ritmos latinos. |
ACTIVATE BUNGEE |
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RESERVA TU CLASE
A través de nuestra APP podrás reservar fácil y cómodamente las clases que quieras disfrutar. ¡Te esperamos!
