AQQUA EXCLUSIVE WATER TRAINING - Activate Sports Club
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AQQUA™
EXCLUSIVE WATER TRAINING

¡Ven a descubrir nuestra nueva clase en Activate Sports Club!

AQQUA™ es una innovación en entrenamiento sumergido. Combina todos los beneficios de un entrenamiento enfocado en el gimnasio, con los numerosos beneficios de la resistencia del agua, a través de nuestro exclusivo gimnasio acuático.

Cada persona es asistida durante toda la sesión por su Entrenador Personal, que desarrolla un protocolo de entrenamiento basado en las necesidades específicas, el objetivo a alcanzar y las características físicas del individuo, analizadas preliminarmente a través de pruebas específicas.

Entrenamiento Grupal

AQQUA™ ofrece un servicio de Entrenamiento Grupal (Grupo AQQUA), perfecto para entrenar con amigos, familiares o colegas.

El entrenamiento grupal te permite combinar los beneficios de la actividad física con la belleza de compartir estas emociones con alguien, además de ser una excelente idea para actividades de trabajo en equipo.

Somos el único gimnasio en el mundo que ofrece este innovador servicio.

¿Qué tipo de entrenamiento es?

Nivel de habilidad Cualquiera

Tipo Entrenamiento de circuito

Duración De 30 a 45 minutos

¿Porqué AQQUA™ es distinto?

Siempre está disponible y se adapta a cualquier nivel de aptitud física.

Posibilidad de entrenar en compañía con un máximo de 7 personas.

No hay posibilidad de cometer errores, con un entrenamiento que es siempre guiado.

Equipo que se adapta a tus necesidades específicas.

Entrenamiento efectivo en un corto tiempo.

Cualquiera que sea tu objetivo, te permitirá alcanzarlo.

Beneficios de AQQUA™

RESISTENCIA

El agua brinda una resistencia modificada al movimiento en todas las direcciones. Esto afecta y desafía el equilibrio, el cliente controla la intensidad del entrenamiento, mientras más se empuja contra el agua, más fuerte empuja hacia atrás.

TEMPERATURA

La temperatura del agua es constante (30º). El agua mantiene el cuerpo a una temperatura constante, evitando el agotamiento por calor y estimula la curación.

PRESIÓN HIDROSTÁTICA

El efecto de presión del agua respalda cada movimiento, así como también ayuda a reducir edemas o hinchazón de las articulaciones y los grupos musculares asociados, principalmente en los tobillos y las rodillas.

FLOTABILIDAD

El cuerpo no cuenta con casi gravedad en el agua a la altura del hombro. Por lo tanto, las fuerzas del ejercicio y el movimiento tienen menos impacto en las articulaciones.

SEGURIDAD Y SIN IMPACTO

El agua sostiene y estabiliza al cuerpo, reduciendo la carga de soporte de peso hasta en un 90%. Esto le permite a los clientes moverse y cambiar su postura, lo cual puede ser imposible en tierra firme.

TURBULENCIA

El movimiento a través del agua crea turbulencia. La turbulencia tiene un efecto de masaje en el cuerpo, lo cual causa un mayor flujo de sangre a la superficie de la piel. La turbulencia contribuye a la sensación revitalizada y energizada después de una sesión de ejercicio.

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