Aerobic, estiramientos y calentadores: así era el mundo del fitness en los años 80 - Activate Sports Club
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Aerobic, estiramientos y calentadores: así era el mundo del fitness en los años 80

Somos muchos los que recordamos la década de los 80 con una sensación de nostalgia y añoranza. Nos inundan recuerdos tan bonitos como las mañanas que pasábamos viendo nuestros programas de televisión favoritos en la tele, como Alf o los Power Rangers, o esa colección que teníamos de cassettes con las canciones que sonaban en la radio. Puede parecer que todo en los 80 era mejor pero, ¿se puede decir lo mismo de las tendencias fitness de la época? ¿Recuerdas qué estaba de moda en el gimnasio o qué deportes eran los que más se practicaban en los 80? ¡Te lo recordamos!

En forma con Jane Fonda

 

La actriz Jane Fonda irrumpió en la casa de millones de estadounidenses en los 80 con el objetivo de que se pusieran en forma. Para sudar con ella tan solo necesitabas un reproductor VHS, espacio para moverte, muñequeras y una cinta para la cabeza, cuanto más colorida, ¡mejor!

Sus estiramientos y coreografías se hicieron famosos en todo el mundo, llegando a vender cintas y libros con sus ejercicios más conocidos por todo el planeta. Las influencers de fitness de hoy en día tienen la suerte de no tener que competir con ella, ya que, ¿quién se podría resistir a esas mallas y calentadores?

Digitalización de las máquinas de gimnasio

Además de outfits con colores chillones, en los gimnasios se empezaron a ver las primeras máquinas digitales. La empresa Lifecycle pasó a llamarse Life Fitness, marca que sigue vigente hoy en día en gimnasios en todo el mundo, incluyendo Activate Sports Club. Eso sí, ¡con máquinas más modernas!

Durante esta década también se pusieron de moda las bicicletas estáticas en casa, perfectas para que los entusiastas del fitness pudieran alternar los entrenamientos de sus estrellas favoritas en la tele con este ejercicio.

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Clases de step

Una de las tendencias de los 80 que sigue muy vigente hoy en día es el step. En su día supuso una excelente manera de ir un paso más allá y añadir un nuevo elemento a las clases de aeróbic, ya que las coreografías sobre la plataforma incrementan la actividad cardiovascular. Más de 30 años después, muchos gimnasios la siguen ofreciendo entre sus clases grupales, ¿la diferencia entre las de ahora y las de entonces? Que ahora muy rara vez vemos a alguien dando la clase con calentadores y muñequeras. Una pena, ¿no?

Aeróbic Made in Spain

Si los estadounidenses lo daban todo con Jane Fonda, nosotros hacíamos lo mismo cada vez que sintonizábamos TVE y aparecía Eva Nassarre en la pantalla. El programa Puesta a punto se estrenó en 1983 y en él se podía ver a Eva animando a los españoles a moverse junto a un grupo de gimnastas. Tal fue el éxito del programa, que se pasó de La 2 a la Primera Cadena. Con un estilo muy similar al de Jane Fonda, el programa de Eva Nassarre también destacó por la presencia de colorines y muchas ganas de hacer ejercicio a base de coreografías y estiramientos.

Los deportes más populares

¿Alguna vez te has preguntado qué deporte practicaban en los 80 todas aquellas personas que hoy en día juegan al pádel? Lo más probable es que un deporte bien distinto, ya que, como pasa con casi todo, las modas también afectan al deporte.

Aparte del fútbol, que ha gozado de una popularidad constante durante el paso de los años, se puede decir que en la década de los 80, dos de los deportes que crecieron en popularidad en nuestro país fueron el judo y el tenis.

Running en los 80

Aunque el término running se puso de moda en España hace relativamente poco, fue en los 80 que salir a correr empezó a gozar de cierta popularidad. La diferencia es que en esa época no salíamos a hacer running sino a hacer… ¡jogging! La evolución de esta práctica deportiva es cuando menos curiosa, ya que después de jogging, pasó a denominarse footing. A día de hoy se sigue llamando running pero, ¿quién sabe cómo se llamará dentro de 10 años?

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Que las mallas y los calentadores fueran un acierto o no, es discutible, pero de lo que no cabe duda es de que la década de los 80 supuso un antes y un después en el mundo del fitness.

 

Si después de leer este post te han dado ganas de volver a esta década, no te pierdas la fiesta Atrapados en los 80 que tendrá lugar el 5 de abril en Activate Sports Club, en Costa Adeje.

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