YOGA

El bienestar físico está intrínsecamente ligado al bienestar psicológico y emocional. Puedes trabajar los músculos durante todo el día y tonificar tu cuerpo a la perfección, pero esto por sí solo no te aportará salud.

Lo que comes, cómo lo comes, el trabajo que haces, tus niveles de estrés, tu entorno familiar e incluso las amistades que mantienes, todo impacta directamente en tu estado general de salud. Son todas piezas valiosísimas del puzzle tan único, complejo, colorido y fascinante que te hace lo que eres.

«Cierra los ojos y respira»

TIPOS DE YOGA

HATHA YOGA

(Iniciación al Yoga). Es una forma de yoga terapéutico que fortalece y activa el cuerpo y la mente. Se caracteriza por sus posturas ejecutadas con precisión y elegancia, la observación del detalle y la alineación correcta del cuerpo, en sincronía con la respiración consciente. Ven a disfrutar de una clase al aire libre indicada para todas las edades y niveles.

AERO YOGA

Descubre todos y cada uno de los beneficios del Aero Yoga en Activate Sports Club. Tonifica tu cuerpo, estira y fortalece los músculos, brindando mayor flexibilidad a tu cuerpo. Mejora tu capacidad mental, aumenta la memoria e incrementa tu creatividad. Corrige tu postura, ideal si sufres dolor de espalda, combate la celulitis y aprovecha su efecto antiestrés, 2 clases Iniciación al Aero Yoga y Aero Yoga Fit.

HAY UN MUNDO ENTERO DENTRO DE TI.

DESCÚBRELO.

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